Mittwoch, 20. Juni 2012

[Rezept]Pfirsich-Joghurt-Smoothie/Shake

Für dieses leckere Getränk braucht ihr wirklich nicht viel. Die einzelnen Zutatenmengen könnt ihr je nach Geschmack und Vorliebe variieren. Ich habe folgendes verwendet:

3 reife Pfirsiche
150ml Joghurt
150ml Milch
1TL Vanillezucker


Die Pfirsiche vom Kern lösen und klein schneiden. Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und gut pürieren.
Um eine vollwertige Mahlzeit zu erhalten, gebe ich oft noch einige TL Haferflocken dazu. Für mich ist das dann ein optimales Frühstück, welches lange satt hält.

Lasst es euch schmecken!

Liebste Grüße

Lisa



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